BESLENME KALBİNİZİ NASIL ETKİLER
|
7. Gün, Pazar
|
|
Tarifin 1 porsiyonunun, günlük toplam enerji gereksinimi 2200 kcal olan yetişkin,
sağlıklı bir birey için Dünya Sağlık Örgütünün besin öğeleri önerilerini karşılama
yüzdeleri parantez içinde belirtilmiştir.
Ara Öğün
Günlük Değer
Enerji: 2154 kcal Karbonhidrat: 334,7 g Protein: 96 g Yağ:55 g
